MsNice

2011-12-11

2011-12-10

2011-12-08

2011-12-07

2011-12-05

2011-12-04

2011-12-03

2011-12-02

2011-11-30


2011-12-01

2011-11-29

2011-11-28

2011-11-27

Körde även ett workout pass med det här monstret:

 

2011-11-26

2011-11-24 & 2011-11-25

Kisande hunden - Dag 4 - Check

Då var mina två veckor med plankan över.
Fast det betyder ju inte att jag måste sluta med den.
Jag väljer att fortsätta med den och kissande hunden.
Så småning om utökar vi den träningene ännu mer.
Kommer bli så bra så.

Dag två med "Kissande hunden" är självklart också avklarad.

Kissande hunden är också avklarad för dagen!

Nu utökar vi träningen!

Först tre minuter av denna:


Sen kör vi 10x4 (2x10 i set) av denna:


Kom igen nu tjejer!
Varje förmiddag, sedan utökar vi med sit-ups och benlyft på eftermiddagarna.

NU KÖR VI!