MsNice

Min kära vän Johanna har dragit igång värsta plankan-maratonet. Var med och joina du också.

Gör plankan i totalt tre minuter om dagen i minst två veckor. 30 sekunder plankan, 30 sekunder vila, 30 sekunder plankan, 30 sekunder vila... etc. Du hajar. Det tar ca sex minuter av din dag.

Jag känner resultat efter fyra dagar, tänk vad två veckor kan göra då.

Lycka till!